Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naddel248
Журнал
12 июн 23
Naddel248- Журнал, 12 июн 23
Параметры Пользователя Naddel248
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2023:
850 ккал
Жир: 41,85г | Белк: 25,56г | Углев: 90,23г.
Завтрак:
Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%.
Обед:
Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Sojasoße.
Ужин:
K-Classic Salat-Fix Gartenkräuter, Gut & Günstig Sonnenmais, Mozzarella, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Hausarbeit - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа, Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naddel248-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю