Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenaSmak
Журнал
12 июн 23
ElenaSmak- Журнал, 12 июн 23
Параметры Пользователя ElenaSmak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2023:
1454 ккал
Жир: 64,63г | Белк: 66,47г | Углев: 143,63г.
Завтрак:
Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Мёд, Чай, Ашан Хлебцы 5 Злаков.
Обед:
ВкусВилл Квас, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, Атяшево Колбаски для Жарки.
Ужин:
Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Bio Баланс Кефирный 1%.
Перекус/Другое:
Mote Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Банан.
подробнее ...
364 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenaSmak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю