Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023
|
71 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2032 ккал
|
Жир: 61,29г | Белк: 190,16г | Углев: 184,14г.
Завтрак: الشمندر شمندر نيء, Fraises Congelées, Carottes, Citron, Rule One Collagen Peptides, Concombre (Pelé). Обед: Carottes, Viande Blanc de Poulet, Haricots Verts, Courgette, Tomate Tomate, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Oignons, Salade Verte. Ужин: Oignons, Viande Hachée Viande Hachée, Tomate Tomate, Poivrons Verts, Aubergine. Перекус/Другое: Noix, Banane, Optimum Nutrition Casein Gold Standard, Cœur de Céréale Flocons D’Avoine, Candia Lait Entier, Café Expresso, Amandes, Vitanut Beurre de Cacahuète, Sucre, Biotech Usa Iso Whey Zero. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hamburg2000-Изменение Веса
|
