sararaze- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

88,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1876 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 100,95г | Углев: 239,81г. Завтрак: Milk (Nonfat) , Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Обед: Twizzlers Strawberry Twists, McDonald's Deluxe McCrispy, Popsicle Cherry Popsicle, McDonald's World Famous Fries - Kids. Ужин: Hershey's Milk Chocolate Bar, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Market Pantry Garlic Texas Toast, Spaghetti, Priano Roasted Garlic Alfredo Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса