MobileGoo- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

81,9 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1827 ккал

Жир: 26,14г | Белк: 94,85г | Углев: 327,35г. Завтрак: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar. Обед: Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Bananas, Clementines. Ужин: Idahoan Buttery Homestyle Mashed Potatoes, No Name Garden Mixed Vegetables, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Перекус/Другое: Dairyland Skim Milk, Coffee, Sugar, Popsicle Creamsicle, Bananas. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса