elena.kurzina- Журнал, 11 июн 23

У меня сегодня плановая загрузка с элементами читмила😁Утром были пышные оладьи с вишнёвым вареньем (много.И варенья 200гр). В обед позволила себе кофе 3в1 и батончик🥰На вечер ещё не знаю, что захочу.Что-то нежирное и сладкое)

---

3720 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 114,75г | Углев: 716,47г.   Завтрак: Ратибор Варенье Вишневое, Блины. Обед: Балтийский Хлеб Хлеб "Родной" , Молочная Станция Кефир 1%, Nescafe Cappuccino, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Ужин: Блины, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...