Elizaqsilva- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя Elizaqsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1279 ккал

Жир: 31,12г | Белк: 101,13г | Углев: 154,93г. Завтрак: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Goiaba, Abacaxi, Limão, Couve-de-Folhas, Bauducco Torrada Tradicional , Mamão Papaia. Обед: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Prata, Mangas, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Ужин: Danone Yopro Iogurte Morango , Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integral, Melancia. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farinha de Aveia Integral , Canela, Maçã, Ovo, Xilitol. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizaqsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizaqsilva- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

Elizaqsilva-Изменение Веса