Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
11 июн 23
camilacarolina.ms- Журнал, 11 июн 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2023:
1631 ккал
Жир: 51,07г | Белк: 62,19г | Углев: 238,04г.
Завтрак:
Ceifeiro Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mexerica, Hortifruti Pinha, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês.
Обед:
Alcatra, Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral.
Ужин:
Flormel Doce de Leite (20g), Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Dori Jujuba, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas.
Перекус/Другое:
Hortifruti Mamão Formosa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vale do Sol Bolo Integral com Maçã e Canela.
подробнее ...
2009 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю