KatyaP23- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя KatyaP23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1363 ккал

Жир: 53,21г | Белк: 58,18г | Углев: 166,58г. Завтрак: Клубника, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Сливочное Масло, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Обед: Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Чесночный, Вкусно и Точка Сырные Треугольники. Перекус/Другое: Sula Леденцы без Сахара Эвкалипт, Бочкари Cola Zero, Самокат Замороженный Десерт Малина с Мятой, Bombbar Чипсы Краб, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Степпер - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatyaP23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatyaP23- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

KatyaP23-Изменение Веса