sultan_azatayev- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя sultan_azatayev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

100,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1850 ккал

Жир: 91,84г | Белк: 111,51г | Углев: 138,30г. Завтрак: Котлета Рыбная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Вареное Яйцо. Обед: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Тонкий. Ужин: Макароны Отварные, Семга Запеченная. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sultan_azatayev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sultan_azatayev- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

sultan_azatayev-Изменение Веса