Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iluvred
Журнал
06 июл 15
iluvred- Журнал, 06 июл 15
Параметры Пользователя iluvred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Took a Break......Not weighing today or til next Monday after I have been back on track for a week, enjoyed some of the things I have really been missing ...Had and enjoyed 4th of July and all the trimmings.....Hope everyone had a wonderful 4th..... with God's blessings.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2015:
1255 ккал
Жир: 74,19г | Белк: 123,30г | Углев: 13,17г.
Завтрак:
Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, Lettuce, Onions, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Ranch Dressing.
Ужин:
Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Frieda's Baby Roma Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Перекус/Другое:
Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin.
подробнее ...
2814 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Good for you. I love the 4th of July!
08 июл 15 написано членом:
Horseshu1
Haven't checked posts for some time...I see you are doing so great, lluvred. What an inspiration...
08 июл 15 написано членом:
carol in kinderhook
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iluvred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю