anorex1ck- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

50,5 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

509 ккал

Жир: 11,89г | Белк: 18,79г | Углев: 84,47г. Обед: Хуторок Кукуруза Консервированная , Розумний Вибір Морковка по Корейски, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Клубника, Красные Вишни, Sterilgarda Шоколадный Пудинг , Мягкая Белая Булка. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса