Naddel248- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя Naddel248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

663 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 15,60г | Углев: 66,75г. Завтрак: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Grünländer Leicht, Kaufland Weltmeisterbrot, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Обед: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Barilla Gemelli, San Fabio Basilico Sauce. Ужин: Mayonnaise, Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel). подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naddel248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naddel248- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

Naddel248-Изменение Веса