Raiderdurf1986- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя Raiderdurf1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

working night shift tonight so my sleep schedule is all screwed up. glad to see my weight still moving in the right direction at least. have a great night/ day whatever it is now LOL.

124,6 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 56,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

2942 ккал

Жир: 128,29г | Белк: 82,55г | Углев: 366,23г. Завтрак: Great Value Apple Fritter, Starbucks Dark Chocolate Covered Espresso Beans, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Dunkin' Donuts Bavarian Kreme Donut, Bakery Fresh Glazed Donuts. Обед: Sharky's Woodfired Mexican Grill Steak Burrito with Cheese, Del Taco Chips and Salsa (Small). Перекус/Другое: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Large), General Mills Chex Mix Muddy Buddies Cookies & Cream. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

That can really mess with eating and biorhythms. Good work !

11 июн 23 написано членом: Daddy Manatee

I just read in Peter Attia’s book that lack of sleep makes you hungry, messes with your appetite. Hang in there and nice work.

11 июн 23 написано членом: Martintown


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raiderdurf1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raiderdurf1986- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

Raiderdurf1986-Изменение Веса