lightning75715- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя lightning75715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

87,0 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

1380 ккал

Жир: 66,30г | Белк: 66,89г | Углев: 144,22г. Завтрак: Great Value Hard Boiled Eggs, Farmer John Classic Premium Bacon, Wellesse Joint Movement Glucosamine, Triple Omega, Metamucil Sugar Free Metamucil. Обед: Farmer John Classic Premium Bacon, Radish, Lettuce, Boiled Egg, Cheddar Cheese , Olive Garden Italian Dressing. Ужин: Dole Green Onion, ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery , Radish, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn (18g), Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. подробнее ...

1133 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Got a little carried away on vacation with White Castle , Chicago Pizza, and Portillo’s Beef sandwich’s. Back on the wagon 😁

10 июн 23 написано членом: lightning75715


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lightning75715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lightning75715- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

lightning75715-Изменение Веса