Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clsmith3244
Журнал
10 июн 23
clsmith3244- Журнал, 10 июн 23
Параметры Пользователя clsmith3244
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023
118,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2023:
2192 ккал
Жир: 144,84г | Белк: 118,70г | Углев: 39,08г.
Завтрак:
Skinless Chicken Breast, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Butter , Great Value Egg.
Обед:
Smart Basics MCT Oil, Great Value Romaine Lettuce, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Calavo Avocado, Chicken Breast.
Ужин:
Calavo Avocado, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Smart Basics MCT Oil, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Smoked Pulled Pork.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Everything But The Bagel Nut Duo, Innofoods Keto Grain Free Granola, Smirnoff Zero Sugar Infusions Cucumber & Lime, Albertsons Heavy Whipping Cream , Philadelphia Original Cream Cheese, Wasa Sourdough Crispbread, Zevia Natural Ginger Root Beer.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clsmith3244-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю