LadyinDenim- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя LadyinDenim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

139,1 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 82,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

1370 ккал

Жир: 61,06г | Белк: 79,84г | Углев: 115,99г. Завтрак: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), White Bread, Fried Egg, Coffee. Ужин: Rudy's BBQ Sauce, Signature Select Saltine Crackers, Culver's George’s Chili Supreme Soup, Culver's Beef Pot Roast Sandwich. Перекус/Другое: Water, Water. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

13lbs in 6 days!!! Fantastic job. What’s your (fat)secret??!?

12 июн 23 написано членом: CandyMonstr

I am fasting intermittently (Eat-Stop-Eat). I have a separate app I use to track my fasting time. When I put down the fork, I start the timer. So far I have fasted 55h, 20h, 54h, 13h, and am currently fasted for 43h. While fasting, I consume black coffee and water.

12 июн 23 написано членом: LadyinDenim

I’ve seen some other members say they get the same great results from fasting….Along with some of the health benefits it brings. Seems like it really works for you guys and I think I may try incorporating it into my WOE. I understand we all need to eat healthy and maintain balance once we get to our desired weight but I need something to help get me there first!! Thankyou for your response!!🙂

12 июн 23 написано членом: CandyMonstr

I had a conversation with my husband yesterday about buying frozen veg so I can easily include veg in my meals. I look forward to the variety and trace elements!

12 июн 23 написано членом: LadyinDenim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LadyinDenim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LadyinDenim- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

LadyinDenim-Изменение Веса