sultan_azatayev- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя sultan_azatayev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

101,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

1956 ккал

Жир: 89,34г | Белк: 128,03г | Углев: 155,01г. Завтрак: Масло Подсолнечное, Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Лепешка. Ужин: Помидор Запеченный, Запеченный Картофель, Жареная Говядина (Только Постное). Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sultan_azatayev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sultan_azatayev- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

sultan_azatayev-Изменение Веса