Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LegoNindzyaga
Журнал
10 июн 23
LegoNindzyaga- Журнал, 10 июн 23
Параметры Пользователя LegoNindzyaga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня домашняя тренировка ;)
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2023:
1960 ккал
Жир: 104,30г | Белк: 92,18г | Углев: 163,22г.
Завтрак:
Bombbar Топпинг Карамель, Простоквашино Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Лента Блинчики с Мясом, Nespresso Кофе с Молоком.
Обед:
Помидор Сливка, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная.
Ужин:
Помидоры, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе.
Перекус/Другое:
Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Варенье, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Rosso Миндаль .
подробнее ...
2034 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LegoNindzyaga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю