winternacht1- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

нужно избегать длительных периодов голода — после них наступает неодолимая тяга к обжорству и сладкому

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1343 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 80,41г | Углев: 139,90г. Завтрак: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Доктор Вкус Напиток Растворимый с Какао "Горячий Шоколад". Ужин: Брускетта, Торро Гриль Стейк Острый Мачете. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю