Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
09 июн 23
Katsolo- Журнал, 09 июн 23
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slightly longer walk, got Shasta to do 1.3 miles, random movements around the house for me after. Going to try and swim this afternoon.
WEIGHT 163.5 lb
BMI 33.1
FAT MASS 66.5 lb
LEAN MASS 97.1 lb
WATER MASS 68.1 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.1 lb
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2023:
1395 ккал
Жир: 50,81г | Белк: 71,52г | Углев: 176,91г.
Завтрак:
Baguette, Whole Milk.
Обед:
Navels Oranges , La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g).
Ужин:
Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter Dark (1 Thigh & 1 Drumstick), Costco Frozen Yogurt - Vanilla.
Перекус/Другое:
Bouchard Dark Chocolate, Almonds.
подробнее ...
3663 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations
09 июн 23 написано членом:
buenitabishop
That's good, enjoy your swim. I'm planning to go in the morning.
09 июн 23 написано членом:
shirfleur 1
Sounds like Shasta is feeling better. Hope you have a great weekend Katsolo!
10 июн 23 написано членом:
bearnoggin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю