Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jenni Costa
Журнал
09 июн 23
Jenni Costa- Журнал, 09 июн 23
Параметры Пользователя Jenni Costa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2023:
723 ккал
Жир: 25,44г | Белк: 71,57г | Углев: 55,21г.
Завтрак:
Café com Leite Integral.
Обед:
Molho de Mostarda e Mel, Cenouras, Pepino Japonês, Repolho, Alface, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Chuchu Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Carne de Panela, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Salada Vinagrete, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alface.
Перекус/Другое:
Café com Leite Integral, Sunny Day Creme de Ricota Light, Pão Integral.
подробнее ...
2151 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 47 минуты, Google Fit - 23 часа и 13 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
40g de Arroz integral, 62g de Feijao, 50g de peito de frango assado e desfiado, 100g de chuchu cozido com Ovo. 30g de tomate 14 g de salada de cebolas 17g de Alface. 21g de repolho. 30g de pepino Japonês. 18g de Cenoura ralada. 1 colher de cha de molho mostarda e Mel
09 июн 23 написано членом:
Jenni Costa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jenni Costa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю