Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Netupika
Журнал
09 июн 23
Netupika- Журнал, 09 июн 23
Параметры Пользователя Netupika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2023:
2984 ккал
Жир: 151,56г | Белк: 166,82г | Углев: 244,33г.
Завтрак:
Петелинка Грудка с Кожей , Огурец (с Кожурой), Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески.
Обед:
Фундук Фундук, Персики.
Ужин:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Мясо Есть Тип Стейк, Манго, Сиртаки Брынза 35%, Маслины, Руккола, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
подробнее ...
2917 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Netupika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю