Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sultan_azatayev
Журнал
09 июн 23
sultan_azatayev- Журнал, 09 июн 23
Параметры Пользователя sultan_azatayev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023
101,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2023:
1824 ккал
Жир: 109,37г | Белк: 107,78г | Углев: 98,15г.
Завтрак:
Adrenaline Rush Adrenaline Zero Sugar, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Родина Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Куырдак.
Ужин:
Салат Цезарь с Курицей.
Перекус/Другое:
Чай с Молоком, Родина Сметана 20%, Белый Хлеб.
подробнее ...
2675 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sultan_azatayev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю