laetmoa- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя laetmoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

99,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

332 ккал

Жир: 12,20г | Белк: 16,90г | Углев: 38,46г. Обед: Maggi Arôme, Marque Repère Emmental Râpé, Lustucru Gnocchi Roll à Poêler . подробнее ...

3465 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Стоять - 5 часа, Вождение - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 6 часа и 14 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Courage à toi

09 июн 23 написано членом: eddina24

Courage 🙏

09 июн 23 написано членом: Lisamariafr

fais de la marche bon courage bonne après-midi 😉

09 июн 23 написано членом: yleger39


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laetmoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laetmoa- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

laetmoa-Изменение Веса