Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaPlenira
Журнал
09 июн 23
IrinaPlenira- Журнал, 09 июн 23
Параметры Пользователя IrinaPlenira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2023:
1670 ккал
Жир: 54,96г | Белк: 166,52г | Углев: 129,44г.
Завтрак:
Zaini Горький Шоколад 100%, Абрикос, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%.
Обед:
Савушкин Хуторок Творог 5%, Рис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Савушкин Хуторок Творог 5%, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль.
подробнее ...
267 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaPlenira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю