sofxlv- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя sofxlv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

48,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1338 ккал

Жир: 56,44г | Белк: 38,74г | Углев: 177,24г. Завтрак: Manzana, Merengadas Merengadas. Обед: Paty Salchicha , Pan Rallado, Puré de Papa, Churros, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Churros. Ужин: Tarta de Acelga, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso, ensalada comun. Перекус/Другое: Extracto de Vainilla, Nuez, La Suipachense Leche Parcialmente Descremada, Dimax Polvo para Hornear Libre de Gluten , Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo Cocido, Manzana. подробнее ...

1394 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofxlv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofxlv- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

sofxlv-Изменение Веса