elaineandrades- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя elaineandrades | < Предыдущая Запись |Следующий >

treino de hj: costas e bíceps ☑️❤️

instagram: @fitby.elaine

165 Сторонников Поддержка

Комментария

Vou comprar um barco, e usar sua dorsal como vela

08 июн 23 написано членом: rvemartinelli

Parabens ❤️

08 июн 23 написано членом: rvemartinelli

HAHAHHAHAHAH❤️

08 июн 23 написано членом: elaineandrades

Meu treino favorito de superiores esse aí. Faço ombros também junto. 👏🏾👏🏾👏🏾

09 июн 23 написано членом: TaylaneSoares

meu sonho costas sem gordura, mas estou com 88kg, e estou na menopausa, missão dificil.

09 июн 23 написано членом: edizangela Marques

Por favor, quais exercicios vc faz para as costas?

09 июн 23 написано членом: edizangela Marques

muito linda parabéns 👏

09 июн 23 написано членом: monemenosvinte

obrigada!!!!

09 июн 23 написано членом: elaineandrades

TaylaneSoares, são meus 3 treinos favoritosss também! 😍😍 amo!

09 июн 23 написано членом: elaineandrades

edizangela marques, eu só consegui ver definição nas minhas costas abaixando bem meu percentual de gordura… eu treino a 3 anos e tô conseguindo ver só agora 😆

09 июн 23 написано членом: elaineandrades

edizangela marques, no meu treino atual eu estou fazendo remadas! remada cavalinho, remada curvada, remada com halteres, e remada maquina

09 июн 23 написано членом: elaineandrades

oi tudo bem? quantas calorias vc consome por dia?

10 июн 23 написано членом: Melz1nha

Melz1nha, oi!!!❤️ eu estou em bulking! faço ciclo de carboidratos, em dia de carbo alto consumo 2890 kcal, e em carbo médio 2285kcal

10 июн 23 написано членом: elaineandrades


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elaineandrades-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elaineandrades- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

elaineandrades-Изменение Веса