Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Guto Vasconcelos
Журнал
08 июн 23
Guto Vasconcelos- Журнал, 08 июн 23
Параметры Пользователя Guto Vasconcelos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2023:
2061 ккал
Жир: 78,17г | Белк: 65,15г | Углев: 269,15г.
Завтрак:
Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma, Aurora Banha de Porco Refinada, Ovo Mexido, Café.
Обед:
Farinha de Mandioca, Del Valle Suco de Uva (290ml), Couve Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Pif Paf Apresuntado, Queijo Mozzarella, Mexerica.
Перекус/Другое:
Coqueiro Patê de Atum , Subway Tomate, Tang Refresco em Pó, Aviação Manteiga com Sal, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Cheetos Salgadinho de Requeijão .
подробнее ...
2291 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Guto Vasconcelos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю