Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markds2
Журнал
08 июн 23
markds2- Журнал, 08 июн 23
Параметры Пользователя markds2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2023:
2216 ккал
Жир: 75,29г | Белк: 184,21г | Углев: 191,69г.
Завтрак:
Banana Prata, Seven Boys Pão de Forma (50g), Copra Óleo de Côco, Ceifeiro Semente de Chia, Parmalat Leite Integral, Ovo.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado.
Ужин:
Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido.
Перекус/Другое:
Abacate, Wickbold Pão de Forma Integral, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Piracanjuba Leite UHT Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
markds2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю