Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fran.Mota
Журнал
06 июн 23
Fran.Mota- Журнал, 06 июн 23
Параметры Пользователя Fran.Mota
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2023:
1201 ккал
Жир: 38,94г | Белк: 128,73г | Углев: 92,52г.
Завтрак:
Wickbold Pão Integral, Italac Leite Desnatado, Ovo.
Обед:
Peito de Frango, Abobrinha, Alface, Mimo Uva Verde sem Semente, Tomates.
Ужин:
Wickbold Pão Integral, Soya Maionese Caseira, Cenouras, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Mamão Papaia, Farelo de Aveia, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Shape Whey Bolic Blend, Sementes de Linhaça.
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fran.Mota-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю