yugus_m- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1404 ккал

Жир: 65,99г | Белк: 63,12г | Углев: 149,79г. Завтрак: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Dove Молочный Шоколад, Съешь Меня Авокадо. Обед: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Черешня, Челны Хлеб Хлеб Серый, Русское Море Икра Мойвы Классическая. Ужин: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Galbani Сыр Моцарелла Мини. подробнее ...

593 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю