Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1713 ккал
|
Жир: 72,70г | Белк: 75,12г | Углев: 194,33г.
Завтрак: Eridania Zucchero di Canna, Fragole, De Cecco Semola di Grano Duro Rimacinata, Toschi Guarnizione Al Caramello, Nespresso Caffè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prealpi Burro Chiarificato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Обед: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Santa Lucia Mozzarella, Pane Toscano, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo all'occhio di Bue, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Ужин: Esselunga Ciliegie, Melanzane Grigliate, Santa Lucia Mozzarella, Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fragole. Перекус/Другое: Zucchero, Nespresso Caffè. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|