perseo73- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1265 ккал

Жир: 33,55г | Белк: 130,06г | Углев: 105,96г. Завтрак: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Max Protein Proteinella. Обед: Rio Mare Tonno al Naturale, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Piselli, Delizie del Sole Pesto Radicchio e Speck, Bontà dell'Orto Piselli Fini Surgelati, Masina Sfilacci di Equino. Ужин: Broccoli, Patata Bollita, Coop Filetto di Spigola . Перекус/Другое: Milbona Budino Proteico Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю