Bethzykick- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя Bethzykick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Subí pero mi cintura mide menos

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1266 ккал

Жир: 44,55г | Белк: 104,72г | Углев: 118,88г. Завтрак: Brócoli, Piña, Espinacas, Toronja (Rosa y Rojo), Apio. Обед: Lechuga, Cebollas, Tomate Verde, Tortillas de Maíz, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Ужин: Sello Rojo Leche Entera, Plátano, Huevo, Ajo. Перекус/Другое: GNC Creatina Monohidratada, QUOTIDIEN Colágeno Hidrolizado. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bethzykick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bethzykick- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

Bethzykick-Изменение Веса