lyudobr- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023

99,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1470 ккал

Жир: 66,29г | Белк: 97,34г | Углев: 139,53г. Завтрак: Геркулес полезный Увелка, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Кофе, Юргамышские Колбасы Свинина Фирменная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Обед: Компот из Сухофруктов, Зеленый Лук, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша гречневая. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Перекус/Другое: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Веселый Молочник Сметана 15%, Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна, Творог 5%, Кофе, Сахар. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса