0livka- Журнал, 05 июл 15

Параметры Пользователя 0livka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2015

56,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 56,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2015:

1481 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 36,29г | Углев: 213,75г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, SPAR Курага, Champion Чернослив без Косточек. Обед: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Ужин: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Кокос, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Силовая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0livka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0livka- Журнал, 05 июл 15

Оставить свой Комментарий

0livka-Изменение Веса