Daiarc.silva- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя Daiarc.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1569 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 88,23г | Углев: 189,92г. Завтрак: Canela, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), President Creme de Ricota Light , Pão Integral. Обед: Arroz com Cenoura, Spoleto Ervilha, Spoleto Cenoura, Brócolis, Aurora Linguiça Calabresa, Peito de Frango. Ужин: Couve Refogada, KFC Farofa, SACIA Feijoada Light, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Suco Detox, Panco Bisnaguinha, Vitória Uva, Pêra Portuguesa, Melitta Café sem Açúcar , Casa de Bolos Bolo de Mesclado. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: caminhada - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daiarc.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daiarc.silva- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

Daiarc.silva-Изменение Веса