JanieSaisQuoi- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя JanieSaisQuoi | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is the first time in 15 weeks that my weight increased. 😒👎🏻

80,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1190 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 80,63г | Углев: 61,31г. Завтрак: Califia Farms Medium Roast Cold Brew Coffee. Обед: Sencha Naturals Organic Matcha, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Now Foods Egg White Protein Powder, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Seal the Seasons North Carolina Blueberries, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Ужин: Mediterranean Chicken Thighs. Перекус/Другое: Pinot Noir Wine, RxBar Minis Blueberry. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Mine is up and down every day. Even when I am making positive changes.

07 июн 23 написано членом: -MorticiaAddams

no biggie keep it up 👍

07 июн 23 написано членом: ObeseToBeast123

I am the queen of variations against the mean. Those of you whose data agrees with their trendlines leave me in awe.

07 июн 23 написано членом: Bubbles McBubble

You got this and it happens. Keep working and it and you are right remember your why!

07 июн 23 написано членом: Redporchlady

Thanks y'all. I'm not really upset about it, I just hated to break my losing streak. Food logging helps and I LOVE meal planning anyway. I plan ahead and it helps me know when to take things out to thaw, too.

07 июн 23 написано членом: JanieSaisQuoi

and it won't be the last and it's completely normal :)

08 июн 23 написано членом: kaylinrenee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JanieSaisQuoi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JanieSaisQuoi- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

JanieSaisQuoi-Изменение Веса