Aiween- Журнал, 05 июл 15

Bonjour, ça peut être une variation hormonale, de la rétention d'eau, moins de sport etc...l'alimentation n'est pas le seul facteur. 

La perte de poids devient presque une obsession à mon avis si tu as au tant de poids a perdre tu devrais te peser une seul fois par semaine les matin par exemple. De cette façon tu vois plus nettement ton progrès.  

Ca peut arriver , ne casse pas ta balance tout de suite, ca m arrive aussi en général je mange le meme nombre de caloris par jours ( ca varie un peu ) et je constate une baisse de poid un jour sur deux... tiens le cout tes efforts vont payer  

Un minimum de gras, un maximum de protéine, conjugués avec un chouilla d'exercice (pas forcément du sport attention) ça devrait marcher. Mais sache qu'entamer un régime c'est comme la vie ya des haut et ya des bas, ya des moment où c'est difficile et d'autre où au contraire c'est plus facile, ne te démotive surtout pas et reste dans la bonne voix, regarde avec la canicule si tu as descendu la moitié d'une bouteille d'eau ou que tu t'es pesée aprés un repas, les voilà tes 400g, c'est rien, continu dans ta lancée et je te souhaite tout plein de réussite!!  

Merci pour vos encouragement ça du bien ^^ je vais suivre le conseil de monkitika et me peser juste une fois la semaine. Même mon mâle me le dit que ça tourne a l'obsession et que je ne perdrais pas 50 kilos en 1 mois...