|
Кето солянка с кето майонезом, кусочек кето крекера, кето салат из говяжьей печени с яйцом и немного лука. Пробую конфеты на аллюлозе, в них жира больше всего.
|
1183 ккал
|
Жир: 98,06г | Белк: 52,56г | Углев: 24,23г.
Обед: Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Кето крекер, Огурец (с Кожурой), Солянка моя, Салат из печени, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Кето майонез. Ужин: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кето блины на чиа, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко . подробнее ...
|
|
 Комментария
Все кето :) Скоро надоест перечислять ;))))
07 июн 23 написано членом: Л_а_д_а
|
😄 это я так, для смеха перечисляю. Все кетозное кето.
07 июн 23 написано членом: Одинцовочка
|
Некоторых это выбешивает ;)
07 июн 23 написано членом: Л_а_д_а
|
Да, а ещё есть те, кто комментирует, что суп это не кето, и салат как-то не очень подходит. 😄
07 июн 23 написано членом: Одинцовочка
|
Про конфеты вообще молчу. Уж лучше съесть пару таких в особые дни, чем сорваться на всё подряд.
07 июн 23 написано членом: Одинцовочка
|
07 июн 23 написано членом: Л_а_д_а
|
а почему суп не может быть Кето?) смотря что туда положить, если картошку и макароны то точно не Кето, но есть масса рецептов и без них.
07 июн 23 написано членом: светулек-svetulek
|
а вот обычный лук зря. жопа расти будет. это же не кето лук
07 июн 23 написано членом: vik8424
|
vik8424, ну да, ну да... 🤣
07 июн 23 написано членом: Одинцовочка
|
светулек-svetulek, не, ну я, конечно, варю всё без картошки, макарон... Мои мужики многое едят кето, не догадываясь об этом. 😄 Только не могу их подружить с пюре из цветной капусты. Сама, говорят, ешь такое.
07 июн 23 написано членом: Одинцовочка
|
Солянка какая аппетитная 👍
07 июн 23 написано членом: AnnaStrocchi
|
На аллюлозе супер вкусная карамель получается, кстати🍰
07 июн 23 написано членом: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi, спасибо, получилась очень вкусная солянка. 😊 Я всё смотрю на аллюлозу, но купить что-то жмусь. 🤣
07 июн 23 написано членом: Одинцовочка
|
Здравствуйте. Всего третий день здесь. Неделю как решилась, вполне осознанно на Кето. Но... столкнулась с тем, что не знаю что готовить🤷♀️. А у Вас такое разнообразие! Где, где Вы их берёте??? Кето-Окрошка! Кто-конфеты, или Кето....... аааааааа! Помогите соаетом начинающему в 111 кг. диетчику😁. Пожалуйста!
07 июн 23 написано членом: Leanaka
|
Leanaka, если список разрешённых продуктов, исходя из него думаю, что я хотела бы съесть. Не люблю, если честно, однообразие. Можете просто посмотреть ленту тех, кто на кето, хороший пример, когда фантазия иссякла. Но на первых порах всё должно быть строго. Так как мне скидывать совсем немного - иногда такие конфеты ем. И на фс я уже лет 6, умею вносить готовые блюда, если Вы не привыкли и не освоился ещё - берите максимально простые блюда. 🙂 И всё получится.
07 июн 23 написано членом: Одинцовочка
|
на просторах youtube много рецептов кето еды. Например канал Рюкзак&Профитроли или Кетокухня или shef дома
08 июн 23 написано членом: Л_а_д_а
|
А как найти в ленте "сообщество кетодиетчиков"? Может какой совет получить у "бывалых", "послушать" опыт. Спасибо за любой ответ.
08 июн 23 написано членом: Leanaka
|
Leanaka автоматически никак. Только подписываясь на определенных людей можно самостоятельно для себя такое сообщество создать
08 июн 23 написано членом: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Одинцовочка-Изменение Веса
|
