Brandão01- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя Brandão01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

2278 ккал

Жир: 89,43г | Белк: 153,98г | Углев: 210,96г. Завтрак: Ovo Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Cozida, Molho Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura), Banana-da-Terra Frita. Ужин: Macarrão com Molho de Carne. Перекус/Другое: Mingau de Aveia, Café Expresso. подробнее ...

634 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brandão01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brandão01- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

Brandão01-Изменение Веса