Javier Centella- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя Javier Centella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

2314 ккал

Жир: 65,71г | Белк: 144,59г | Углев: 273,93г. Завтрак: Leche Semidesnatada, Hacendado Avena Crunchy Integral. Обед: Hacendado Plátano, Hacendado Patatas Fritas Extra Crujientes, Hacendado Gnocchi, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Ужин: Mercadona Sandía, Huevo, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Gnocchi, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Перекус/Другое: La Casera Sabor Limón, Hacendado Jamón Cocido Extra, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Pan de Molde Blanco. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Javier Centella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю