hannah202020- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя hannah202020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1390 ккал

Жир: 50,21г | Белк: 68,77г | Углев: 164,87г. Завтрак: Sainsbury's Apple Juice, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Peanut Butter, Sainsbury's Strawberry & Banana Smoothie. Обед: Morrisons Deep Fill Chicken & Stuffing Sandwich. Ужин: Asda Smart Price Spaghetti Loops , White Bread , Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco British Free Range Eggs Large. Перекус/Другое: Snickers Triple Treat. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannah202020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannah202020- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

hannah202020-Изменение Веса