EugeniaEx- Журнал, 07 июн 23

Занимаюсь с начала марта.. + питание

завела канал Самый вкусный и полезный Завтрак и не только! Заметки о еде, продуктов и тд
https://t.me/MyBestBreakfast - добро пожаловать💫✨
Буду рада видеть 💕

---

1399 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 90,24г | Углев: 137,16г.   Завтрак: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Обед: Запеканка с Капустой, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Каравай Полоска Песочная со Сгущенкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром. подробнее ...