Firefly28jul- Журнал, 04 июл 15

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2015

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2015:

864 ккал

Жир: 34,22г | Белк: 35,91г | Углев: 100,76г. Завтрак: У Палыча Тирамису Баварское Бисквитное, Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе). Обед: Кока-Кола Кола, Останкино Ветчина Папа Может. Ужин: Свиная Корейка (Целая, Постная), Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски (Альметте), Тост из Белого Хлеба (Harry's), Каждый День Цветочный Мед, Nescafe Dolce Gusto Капучино. подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 13 часа и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 04 июл 15

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса