Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arealsilk0201
Журнал
07 июн 23
arealsilk0201- Журнал, 07 июн 23
Параметры Пользователя arealsilk0201
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2023:
1575 ккал
Жир: 51,20г | Белк: 125,55г | Углев: 153,64г.
Завтрак:
Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное.
Обед:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Гречка.
Ужин:
Кальмар.
Перекус/Другое:
Орехи Кешью, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein .
подробнее ...
2511 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arealsilk0201-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю