Sara7200- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

1770 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 101,27г | Углев: 265,46г. Завтрак: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Pear Halves. Обед: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cheese, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice. Ужин: White Rice, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, General Mills Jolly Rancher Cereal. Перекус/Другое: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Ritz Crackers - Fresh Stack, Air Popped Popcorn, Great Value Sun-Dried Raisins, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 06 июн 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса