iKeka- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя iKeka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023

92,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

1201 ккал

Жир: 54,99г | Белк: 44,01г | Углев: 141,45г. Завтрак: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Сахар, Кофе. Обед: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Ужин: Укроп, Цветная Капуста с Яйцом, Творог 18%, Помидоры, Сметана 20%, Зеленый Лук. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника, Вареное Яйцо, Черешня. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iKeka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iKeka- Журнал, 06 июн 23

Оставить свой Комментарий

iKeka-Изменение Веса