Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gage4ever
Журнал
06 июн 23
gage4ever- Журнал, 06 июн 23
Параметры Пользователя gage4ever
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2023:
1769 ккал
Жир: 64,87г | Белк: 86,69г | Углев: 184,49г.
Обед:
Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Almonds , Alpine Fresh Blueberries, Cooked Broccoli (from Fresh), Mayonnaise , Cooked Salmon.
Ужин:
Rose Wine, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Poblano Pepper, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg.
Перекус/Другое:
Orange Juice .
подробнее ...
2028 ккал
Упражнение:
Hamstrings. Glutes. Quadriceps. Abs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gage4ever-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю